让呼吸成为体式的焦点
让呼吸成为体式的焦点,带着觉知的呼吸比任何体位练习都重要。有意识地呼吸能将我们带回当下,感受安定。无论时初学者或是资深练习者,建议大家把注意力焦点放在呼吸上,做体式时时为了提供呼吸地空间展开地,绝对不是挤压。 青春就应该这样绽放 游戏测试:三国时期谁是你最好的兄弟!! 你不得不信的星座秘密
View Article《体坛报》采访——冬冬老师
向内的旅程 于冬丽:瑜伽冥想能给我们带来什么? 本报记者 陈素琴 摘要:6月29日下午,一场公益瑜伽讲座将在国都公寓裙楼进行。这不知是冬冬的第几次公益瑜伽讲座,但每一次的讲座,冬冬都希望能把正能量带给更多人。 冬冬全名于冬丽,熟悉她的人一般都叫她“冬冬”。“ 一年一度的Solstice-yoga in time...
View Article宁波第一次户外瑜伽——记2006年杭州户外-2014年宁波户外
#户外瑜伽#美好的宁波之行,从108遍拜日式到读诵祈祷文再到相互的认识与素食。这一天的美满链接你与我。阿南达=大圆满 知恩报恩~感恩宁波伽人们, 你 双手充满了温暖, 你 眼神充满了真情, 你 言语中充满鼓励 108拜 拜的是感恩 拜的是祝福 拜的是和平 拜的是自信 拜的是放下 拜的是歉卑 拜的是对你的爱 …………...
View Article号外:7月20日周日九点西湖断桥【不闪不行】瑜伽快闪行为艺术
户外瑜伽《人人公益,公益人人》 当你们在用爱瑜伽的方式爱生活时,在另一座城市,也有着这样的一群人,在用着同样的方式爱着这个世界。 那么,让我们相见在西湖吧。 江浙甬公益瑜伽联盟暨【不闪不行】瑜伽快闪行为艺术联谊活动启动了,让我们都来相见吧。 这是杭州、江苏、宁波公益瑜伽伽人们的首次相约,这也是杭城【不闪不行】瑜伽快闪行为艺术联谊活动首次亮相。 伽人们,让我们用瑜伽的方式,感恩世界。我们行动吧。...
View Article杭州西湖断桥的108遍拜日式
新闻头条http://zj.qq.com/a/20140721/007451.htm#p=1百余爱好者杭州西湖白堤秀瑜伽,超美超赞 青春就应该这样绽放 游戏测试:三国时期谁是你最好的兄弟!! 你不得不信的星座秘密
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